“青”主要分两种形式，一是“高青”，二是“平地青”。高青是将青挂在上空。青草狮是舞狮者用牙咬住狮头，以高超的轻功，纵身跃上高空，舞狮者用手将菜头拉断之后，放口中，下地后将菜叶吐向观众，将菜头用领谢贴红纸包好送还主家。
而斗牛狮就要用人以叠罗汉的形式取之。如四层人以上的，层要用12人，用藤牌加木棍搭好；第二层用八人；第三层用三人，一个藤牌，背靠背成一圆圈；狮子即是第四层，如还够不着，还再上一人登上肩而采青，另外还要搭架步级，狮子逐级舞上，登上高层之后，整个形态如宝塔。宝塔是佛家的术语，狮子又源于佛教，故称叠宝塔者为“罗汉”，整个叠人梯的过程，称为“叠罗汉”。在狮子吐青（带有把发财的意愿分给大众之意）之时，不但锣鼓喧天，还吹起海螺，其声势壮观，观众亦为之欢呼。
舞斗牛狮，不论武术，单就这一叠罗汉就难度较大，故斗牛狮抢青不如青草狮快，但其合众人之力，且能高空舞狮打花头，亦可称为一绝。故斗牛狮在额上同样画一“王”字，同样称为狮中。
旧时连州的醒狮抢高青，是以木架搭成一平台，狮子在上面表演入睡、醒、搔首等动作，故称“大头狗”。
平地青：主家将“青”放在平地上。平地青分动物青、静物青、文学典故青等形式。
舞狮演出的姿势是什么样的1、站姿要求引狮员的右脚尖朝外摆大致度，左脚紧靠右脚内侧的二分之处成字步站立.挺胸收腹，烈手拿引狮球放在身体的腹部右侧上身稍微侧韩人概度，丰体朝向前方，般眼平视而有神。其中在站姿中还有正立倒立之分，其止立这个动作在乎地和塔贞都有表演，而倒立则主要是在塔顶才拿出来的绝活见下幽、圈。
2、弓步艳球：要求井步列时把引狮球上举，左脚或右脚向出左或者右迈一步，迈出的这只脚要剧膝，大腿与地面成水平.另外一只脚挺膝伸直脚尖稍加内扣.上身随着迈出的那只脚往外转动？般手或者单手拿着引狮球在身体的左侧或者台侧，稍稍高于头顶，此时引狮员一定要目视前方、挺胸抬头、立腰抱球、转头等动作都要同时完成。
3、马步探球、以左脚为例，并步同时把引狮球上举，左脚向左前方迈出早、马步状态然后左手拿着引狮球向前方、左方或右方做一些逗引的动作，手腕环绕转动另一只手做些配台动作即可，一般左臂侧上举，掌心向上，眼睛跟着引斯球的路线，此时上身一定要挺胸立腰，手腕的活动耍灵活自如，重心偏左，动作平稳有力。台删反之即可。
点睛前需要提前安排什么
1、点睛需要提前安排好点睛的人员，一般是企业的领导或者当地城市的部分负责人，在古代时候点睛的人员也是有严格要求，需要在当地德高望重，非富即贵的人。
2、需要提前准备舞狮用的红包，点睛完成后需要给没投狮子一个红包，红包的金额是吉利数字，当然是随心意的，并没有对金额的硬性要求。
四、点睛的方式
1、先点左眼；灵气混身
2、二点右眼；志在乾坤
3、三点额头；旭日临空
4、四点狮嘴；招财纳祥无限财源滚滚自天
舞狮表演有很多的环节，但是有一个环节是需要根据甲方的活动类型安排特定的道具，这个环节就是吐对联，就吐对联的相关环节和知识点做出以下总结；
一、什么是吐对联
舞狮吐对联就是从舞狮表演者操作的狮子口中吐出来二、为什么要吐对联
南狮主要是以服务商演而产生的，在日久天长的进化种逐渐产生了点睛、采青、吐对联、旺场的环节，吐对联是对一场表演的完善也多一观赏性，同时对联上也是以祝福词为主，也算是舞狮表演者对甲方的一种祝福三、什么活动需要吐对联
舞狮表演中大部分的活动都可以吐对联，比如开业的恭喜发财，开业大吉；春节的新春大吉，新年快乐；结婚时候的新婚快乐，百年好合，奠基仪式的，，迎新纳福；寿宴上的长命百岁；寿比南山等。