体检中超声检查：可根据内外科医生查体后的建议分项检查，如果您有相关疾病家族史，可做重点筛查。建议可检查肝脏（脂肪肝）、甲状腺（结节）、乳腺等。
体检中测量血压。我国高血压的发病人群逐渐年轻化，30岁左右的高血压患者越来越多。而不加以控制的高血压，容易损害心、脑、肾、血管等器官。学会测量血压的方法，有助于筛查出没有症状的高血压。
测量体重及体重指数：肥胖是心血管病的主要发病因素之一，建议每个青年人，都管理好自己的体重。体重指数（BMI）是肥胖的可靠指标之一。具体计算方法： BMI=体重（kg）/身高x身高（m）。正常值18.5-23.9，≥24即为超重，≥28即为肥胖。
化验空腹血糖前2-3天一定要停用维生素C，否则会干扰真实的测定结果。因为维生素C是一种很强的还原剂，可以与化验血糖、尿糖的试剂发生化学反应，使化验出的血糖、尿糖含量偏低。