自卑是一种不能自主和软弱的复杂情感。持有这种情感情感的人常常低估自己的能力，觉得自己各方面都不如别人。它是一种不健康的心理状态，这种情绪积累的太久，会使人逐渐丧失信心。过分贬低自己，导致在生活和学习中都不能正常发挥出自己的水平，屡次体验到失败的感觉，进而又备受打击，一蹶不振。郑州思图教育高老师根据多年工作经验发现：自卑心理多见于青少年群体。很多家长一直都没搞懂青少年产生自卑心理的原因，下面我们就来分析一下。

首先，青少年大多面临着繁重的课业和升学压力。尤其是处于小升初或是高考阶段的孩子，大家都会对他们有一个较高的期待，甚至是以孩子能否进入重点高中、大学来作为衡量孩子能力的标准。这样对于那些没能顺利进入中意的学校的孩子来说，无疑是个很大的打击。而且这时候可能还得不到家长的安慰，因为又开始忙着给孩子制定新的目标了。在这种挫败情绪里，很容易让青少年产生自卑情绪，觉得自己没有别人。

其次，家长也给孩子带来了很大的压力。现在很多家庭的生活条件都得到了极大的改善，所以家长把自己的多数精力都投放在孩子身上。给他们报各种补习班，找好学校，就希望自己的孩子能出人头地，有一番大作为。家长们之间也互相比较谁谁谁的孩子成绩好，谁谁谁的孩子有特长。可是这些并不一定就是孩子需要的，尤其是青少年时期，他们可能需要更多的私人空间，希望更多自由，自然免不了得到家长的训斥。这时期他们的心理还不够成熟，就会想自己是不是很没用等等。家长的行为无意中导致青少年产生自卑心理。

后，由于青少年所处的特殊年龄阶段，再加上来自学校、社会、家长甚至是同伴的压力，他们也很容易被感染。他们会不自觉地把别人的目标当成自己的目标，过分看重学习，担心失败等等。而且对于青涩的青少年而言，任何一件小事可能都是了不得的，一旦精力挫折，他们就会觉得难以承受。这也是青少年产生自卑心理的一个主观方面的重要原因。